La quête de la beauté et de la jeunesse éternelle a conduit de nombreuses personnes à explorer des méthodes alternatives pour prendre soin de leur peau. Le Gua Sha, une technique ancienne issue de la médecine traditionnelle chinoise, gagne en popularité en tant que méthode de soin de la peau naturelle. Dans cet article, découvrons comment cette pratique millénaire peut contribuer à une peau éclatante.
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Qu’est ce que le Gua Sha ?
Le guasha est une technique de massage qui utilise un outil en pierre plate pour stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles du visage et favoriser le drainage lymphatique. Traditionnellement, le guasha visage est pratiqué avec une pierre de jade ou de quartz rose en raison de leurs propriétés énergétiques bénéfiques.
Comment marche le Gua sha ?
Simulation de la circulation sanguine
En utilisant des mouvements lents et contrôlés, cette technique stimule la circulation sanguine. Cela favorise la distribution d’oxygène et de nutriments essentiels aux cellules de la peau, améliorant ainsi son apparence globale.
Relaxation des muscles
Les mouvements de glissement du Gua Sha aident à détendre les muscles du visage, réduisant ainsi la tension accumulée. Cela peut contribuer à atténuer les rides d’expression et à prévenir la formation de nouvelles rides.
Drainage lymphatique
Le Gua Sha favorise le drainage lymphatique, éliminant les toxines et les fluides stagnants. Cela peut réduire les poches sous les yeux et améliorer la fermeté de la peau.
Activation des points d’acupuncture
Il cible également certains points d’acupuncture du visage, selon les principes de la médecine chinoise. Cette stimulation énergétique est censée équilibrer le flux d’énergie, ou « qi », dans le corps.
Comment utiliser le Gua Sha ?
Avant de commencer, nettoyez soigneusement votre visage avec un nettoyant. Ensuite, appliquez une huile de massage ou une crème pour faciliter le glissement de la pierre.
Vous n’aurez plus qu’a faire glisser la pierre sur votre visage en répétant les mouvements. Vous avez plusieurs possibilités concernant l’emplacement du Gua Sha et ses bienfaits :
Pour des résultats optimaux, pratiquez-le régulièrement, idéalement plusieurs fois par semaine.
Le Gua Sha combine des techniques de massage, de stimulation énergétique et de drainage. Bien que les résultats puissent varier d’une personne à l’autre, de nombreux adeptes vantent les bienfaits de cette méthode pour améliorer la qualité de leur peau. En l’intégrant à votre routine de soins de la peau, vous pourriez bien découvrir un moyen naturel et apaisant d’embellir votre visage.
