L’été est la saison tant attendue pour profiter des activités en plein air, se baigner et se dorer la pilule. Mais attention, une exposition prolongée peut causer des coups de soleil, douloureux et désagréables. Heureusement, il existe des astuces naturelles pour soulager les brûlures et accélérer la guérison. Dans cet article, nous allons vous présenter quelques remèdes simples et efficaces pour soulager vos coups de soleil et retrouver une peau saine et apaisée.
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Les coups de soleil sont une affection courante pendant l’été et peuvent causer beaucoup de douleur et d’inconfort. Cependant, il existe plusieurs astuces pour soulager ces symptômes désagréables et accélérer la guérison de la peau brûlée.
Quels sont les types de coups de soleil possible ?
- Le premier degré, caractérisé par une rougeur de la peau et une sensation de chaleur. Il est généralement bénin et disparaît en quelques jours.
- Le deuxième degré, où la peau devient rouge, gonflée et douloureuse. Des cloques peuvent apparaître. Ce type de coup de soleil peut nécessiter des soins médicaux.
- Le troisième degré, qui est le plus grave, où la peau devient rouge foncé, violacée ou brune, et peut se détacher en lambeaux. Il nécessite une prise en charge médicale immédiate.
Comment soulager les coups de soleil ?
Rafraîchissez votre peau
La première chose à faire est de rafraîchir votre peau pour éviter que les brûlures ne s’aggravent. Vous pouvez prendre une douche froide ou appliquer des compresses d’eau froide sur les zones touchées.
Utilisez des produits apaisants
Il existe des produits apaisants spécialement conçus pour les coups de soleil, tels que les lotions à base d’aloe vera ou de camomille. Ces produits aident à hydrater et à apaiser la peau, ce qui peut soulager la douleur et l’inconfort.
Évitez les vêtements serrés
Les vêtements serrés peuvent aggraver les brûlures en frottant contre la peau et en causant des irritations supplémentaires. Il est préférable de porter des vêtements amples et confortables pour éviter ce problème.
Restez hydraté
Les coups de soleil peuvent causer une perte d’hydratation importante pour la peau, il est donc important de rester hydraté. Boire beaucoup d’eau et appliquer une lotion hydratante sur la peau peut aider à prévenir la desquamation et à accélérer la guérison.
Boire beaucoup d’eau a un impact positif sur la santé car cela permet d’éliminer toutes les toxines de l’organisme. De plus, les effets sur la peau sont immédiats.
Évitez l’exposition au soleil
Si vous avez un coup de soleil, il est important d’éviter l’exposition au soleil autant que possible. Le soleil peut aggraver les brûlures et retarder la guérison, il est donc important de rester à l’ombre ou de porter des vêtements protecteurs.
Prenez des analgésiques si nécessaire
Si la douleur est trop importante, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre, tels que l’ibuprofène ou l’acétaminophène. Cependant, il est important de suivre les instructions sur l’emballage et de ne pas dépasser la dose recommandée.
Nos astuces pour soulager les coups de soleil
Réalisez un cataplasme d’argile
L’argile, et plus spécifiquement l’argile verte, est un excellent cicatrisant anti-inflammatoire. En effet, cette argile est riche en minéraux et peut soulager un coup de soleil en une nuit.
Pour utiliser l’argile verte, il suffit de la mélanger avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte. Ensuite, appliquez cette pâte en couche semi-épaisse sur la brûlure et laissez-la poser pendant au moins deux heures ou toute la nuit si possible pour une régénération plus efficace. Enfin, rincez abondamment à l’eau tiède.
Effectuez un bain de flocon d'avoine
L’avoine est un aliment très utile pour divers remèdes, y compris pour soigner les coups de soleil. Il suffit de tremper la partie du corps touchée dans de l’eau froide avec quelques flocons d’avoine pendant 30 secondes. Il faudra faire preuve d’un peu de courage !
Une autre option consiste à mélanger des flocons d’avoine avec des blancs d’œufs et à appliquer cette préparation directement sur la peau brûlée. Laissez sécher la pâte, puis rincez abondamment à l’eau froide.
Soulager les coups de soleil avec du thé glacé à la camomille
Les tanins, qui sont présents dans le thé, sont l’ingrédient actif de ce remède naturel, car ils aident à apaiser et à soulager la douleur causée par un coup de soleil. Pour préparer cette solution, commencez par préparer un bon thé à la camomille, laissez-le refroidir complètement et ajoutez de la glace pour accélérer le processus.
Ensuite, à l’aide d’une éponge douce ou d’un gant de toilette, appliquez la préparation sur les zones touchées par le coup de soleil. Pour plus de praticité, vous pouvez remplir un flacon vaporisateur avec ce thé glacé et l’appliquer directement sur la peau par pulvérisations.
Prenez de la levure de bière pour soulager les coups de soleil
La levure de bière est une solution naturelle pour soulager les coups de soleil.
Grâce à sa richesse en vitamines E et B, elle constitue un excellent remède pour accélérer la régénération cellulaire. Vous pouvez la trouver sous forme de poudre ou de comprimés.
En conclusion, les coups de soleil peuvent être évités en utilisant une crème solaire adéquate, en évitant l’exposition prolongée au soleil et en portant des vêtements protecteurs. Toutefois, si vous vous retrouvez avec une peau brûlée, ces remèdes naturels peuvent vous aider à soulager la douleur et accélérer la guérison. N’oubliez pas que la prévention reste la meilleure solution pour protéger votre peau des rayons UV nocifs.
